进到秋冬季时节，许多孩子的身高生长发育好像被按下了暂停键，有的生长发育迟缓，三个月很有可能就一厘米，有的乃至终止生长发育、岿然不动，一个假期出来，孩子就比同年龄人矮了全头，身高差别一下就拉下了。
秋冬季时节成长发育迟缓是一个规律性，对比春夏季两个季节，秋冬季时节的孩子大部分生长发育都较为迟缓，但这并不代表着孩子可以在冬季不长，大家中医学规定是孩子一年四季都需要长的好一些，对于该怎么长的好，大家第一步要从3个层面掌握冬季为什么不涨个：
1.秋冬季流感多发，孩子总得病
秋冬季时节天气寒冷，而大部分病菌病原菌又非常喜欢超低温自然环境，因此就造成流行性感冒、轮状病毒等病毒感染的活动性高、感染性强、患病率高！这就是为何孩子冬季一直得病的缘故。
有一个很有趣的状况，坚信许多学生家长都以前经历过，便是孩子刚送去幼稚园没几日，教师电話就打而言孩子病了、感冒发烧、拉肚子了，又赶快领回来去就医，一弄便是好几天，我的一个医助就这样，新学期开学2个多月了，她孩子如今院校待了还没到10天。
像这类感染了流行性感冒、轮状病毒等问题的孩子，人体情况便会很差，身体素质降低，发生各种各样链式反应，危害营养与膳食的消化吸收，危害正常的健身运动睡眠质量等，危害人体各类功能一切正常水准，从而危害成长发育。
因而，在冬季时一定要搞好孩子的防护措施，特别是在如今特殊时期，我们要保证佩戴口罩、讲究卫生的习惯性，还需要交待孩子一点，不可以由于别的孩子防护口罩漂亮，就跟人家换着带，那样十分风险！
2.运动强度降低，阳光照射降低
到了冬天的情况下，溫度许多情况下都是在零下多次，人是不愿意外出健身运动的，这就导致了运动强度的急剧降低，不但孩子是那样，成年人也是那样。
大家都知晓，健身运动是刺激性肾上腺素分泌的主要原因之一，健身运动适当能能够更好地刺激性肾上腺素分泌，从而刺激性软骨组织板细胞的增殖瓦解，危害身高的生长发育，因此在全部生长发育发育阶段，健身运动是什么时候都不可以落下来的关键具体内容。
在华北地区，因为雾霾天气和阴雨天的缘故，冬季阳光照射量越来越很稀缺，孩子晒不上日光，就缺失了一部分维他命D的来源于，维他命D是促进钙吸收的关键小助手，因此它的欠缺也会干扰正常的成长发育。
总的来说，我建议父母们要给孩子搞好楷模，健身运动起來，陪孩子一起适度玩乐，尽管户外活动内容遭受局限性，但如今每家每户的客厅装修总面积都很大，彻底充足带孩子做一做健身运动，原地纵跳、萝卜蹲等健身运动和互动小游戏，多玩一玩。
给孩子的维他命D，不可以由于感觉冬季长高慢就停了，仍旧补上，一天一次，放到早餐后吃，儿童钙片也是一天一次，放到晚饭后吃。
3.生活环境
撇开温度不用说，现在的我们标准和品质好啦过多，几乎每家每户都是有暖气片设备，并且绝大多数是地采暖，开的气温也也不低，东北三省有的家中乃至能调到25-30度，孩子穿个小背心都能热的全身流汗，这也是不健康的。
中医学讲“秋收冬藏”，冬季是储藏气血的关键季节，俗话说得好冬令进补明年打虎，假如那样损耗气血，即使到了明年春季，父母也会发觉孩子或是长得慢、长得矮！
因而，我建议各位不必把暖气片开太高，一是对孩子成长发育不好，再一个也易上火。一般状况下，暖气片调到19-20度就可以了，孩子穿个薄毛线衣能在屋子里奔波玩乐就可以了。
实际上，除开这3层面，还有一些别的问题会导致孩子冬季不涨个，但这3类是危害相对性比较大、相对性普遍的，大家直接取出而言一说，别的的例如冬季吃的热量高的食物，也是导致长高慢的缘故，我们之后再讲。
注：医学科普，仅作参考，实际问题请来院就医，遵循医嘱。
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