知识｜冬季养孩子感觉心好累，教你冬季如何育儿？ 点一下上边“健康生活”可以定阅哦进到冬天，育儿教育必须留意些哪些？小孩的父母在冬天带娃经常会出现四大误区，下列明确提出对误区的改正与提议，或许对您会有一定的提示与协助。误区一：父母带宝贝一出去就戴大口罩冬天，出门时有一些父母常给宝贝捂上很厚的防护口罩，认为那样可以耐寒防发烧感冒，但这种并不合理。由于，当鼻孔吸入强冷空气，通过曲曲折折的管路进到肺脏时，早... 育儿知识 育儿知识 144 2021-12-25
增强卵子精子活力，备孕时别忘了常吃这些食物 怀孕的重要，是卵子和精子成活率决策的。因而，无论是男人的精子或是女性的卵子，品质不太好，都是会危害到女性是不是能一切正常孕期。假如您有孕期的方案，那麼在备孕期前3～6个月前，就需要有目的地提高男性精子和卵子魅力了。对女性而言，多吃一些富锌食物、动物内脏等，有利于提升卵子魅力；对男士而言，常吃含有精氨酸的食物，有利于补肾益精，由于精氨酸是精子质量的必... 备孕知识 育儿知识 130 2021-12-22
幼儿冬季营养健康小常识 一、养分小基本常识1、填补蛋白质蛋白质是组成性命的原素，欠缺蛋白质会危害日常的基础代谢，儿童必须的蛋白质比成年人要多，由于儿童已经发育阶段，生理学上和智商上面必须蛋白质的补充，假如欠缺蛋白质非常容易危害成长发育，我们可以常常给孩子煮粥喝，不但身心健康，还能够促消化。2、填补钙、铁、锌和维生素钙有运用小朋友们长个子，铁是o2输送的代步工具，缺钙会致使小孩味蕾萎靡，维生素和孩子的成长发育... 育儿知识 育儿知识 96 2021-12-16
孕前饮食计划 必吃的七大食物 图片出处：昭元拍摄（配图图片与文中內容不相干）小米、苞米每100克小米和苞米中蛋白、人体脂肪、钙、胡罗卜素、维生素B1及维生素B2的含量是稻米、小麦面粉所不到。营养专家强调，小米和苞米是补脑、健脑的有利的正餐。海鲜产品海鲜产品能为体内给予易被消化吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机物和营养元素，针对人脑的生长发育、成长... 备孕知识 育儿知识 59 2021-12-11
什锦甜粥 孕妇食谱主料：小米200克粳米100克辅料：绿豆50克花生仁（生）50克枣（干）50克核桃50克葡萄干50克调料：赤砂糖10克制作工艺1.将小米、粳米、绿豆、花生仁、红枣、核桃仁、葡萄干用水淘洗干净。2.将洗净的绿豆放入锅内，加少量水，煮至七成熟时，加入开水，将小米、粳米、花生、红枣、核桃仁、葡萄干放入，再加红糖、调匀，烧开后再改用小火煮至熟烂即可。工艺提示... 喂养手册 喂养手册 61 2020-07-21
孕期食谱：蚝油菜花 菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。特别是近几年上市的绿菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应... 喂养手册 喂养手册 104 2020-07-18
让孩子“吃”出明亮的眼睛 眼睛离不开水，水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。蛋白质与维生素A蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗... 不孕不育 不孕不育 68 2020-07-17
青椒墨鱼丝 通乳调理主料：墨鱼250克辅料：青椒100克调料：酱油3克料酒3克盐3克植物油20克淀粉(豌豆)5克制作工艺1.将墨鱼洗净切丝，青椒洗净切丝。2.炒锅注油烧至八成热，倒入墨鱼丝翻炒几下，加入青椒丝、料酒、... 喂养手册 喂养手册 62 2020-07-17
如何补充维生素b 维生素B包括维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，烟酸，泛酸，叶酸等。对于处在生长发育阶段的宝宝，各种营养物质都要均衡的摄入，补充维生素b就是不能忽视的环节之一。我们为您推荐富含维生素b较多的几种... 喂养手册 喂养手册 133 2020-07-17
身体健康亮红灯的信号了吗 虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛... 不孕不育 不孕不育 134 2020-07-16
